10 perättäisen treenipäivän jälkeen pitää ehkä jo vähän relata. Tai ainakin huoltaa kroppaa hiukan. Aluksi sitä tulikin tehtyä, mutta sitten tuli väsy, vaikka lajit kovenivatkin. Tai ehkä juuri siksi.
Aikataulu oli tiukka, mutta silti pieneen väliin osui mukavasti jooga Alexiumilla. Jooga nimittäin loppui samaan aikaan kuin buukattu leffa Alexiumin yläkerrassa. Takareidet kinnasivat ihan huolella, mutta niihin sai oikein hyvää relxanttia jo aurinkotervehdyksistä. Lonkankoukistajatkin olivat aluksi ihmeissään, mutta hyvällä hengityksellä ja päättäväisyydellä nekin lähtivät aukeamaan. Ojentajatkin jaksoivat ihan loppuun asti. Yleensä ne jaksavat noin Aurinkotervehdyksen B-osan puoliväliin.
Tänään on oikein hyvä olo ja kävely on melko normaalia. Ehkä sunnuntaiksi paikat aukeavat kokonaan. Tai kaipa sekin vaatii pari huoltokertaa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti