Töiden jälkeen Eltsuun kiertämään rinkiä. Säären etuosissa tuntui epämääräistä rasitusta, mutta sillähän se lähtee millä se on tullutkin...
Luistelua n.50min
Kunto parantumassa
466 kcal
kal.rasva 31%
keskisyke 134
max 150
Illalla vielä tunti säbää. Joutui lepsuilemaan, koska polvi ei vaan yksinkertaisesti noussut.
Maksimisuorituskyky on kuitenkin Polarin mukaan parantumassa.
585 kcal (ihan kelvollinen iltasaldo siis?!)
kal.rasva 19%
keskisyke 149
max 176
Uutena ideana nostettiin tapetille leidilätkä. Saas nähdä pitääkö sitäkin lähteä vielä kokeilemaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti