Lauantain kisastudio

Aktiivista kuntopyörän veivausta ja samalla hiihtotekniikan opettelua eli telkussa naisten 30km kisa Liberecistä.

44min
Rasvanpolttokyky parantumassa
285 kcal
kal.rasva 39%
keskisyke 120
max 143
________________________

Päälle tunnin selkähieronta.