Perjantain hierontakin jäi sitten väliin, koska yskä oli melkoinen. Tänään se alkoi jo lohkeilla "kivasti", joten lähdin salille vähän polkeen fillaria. Treeneistä oli ilmeisesti vieraannuttu jo täysin, koska Polar oli mukana, mutta se jäi pukukaappiin.
55min fillarointia kahdessa erässä
arvio kaloreista yht.350-400
vähän venyttelyä, vatsoja ja selkiä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti