Oli pakko pitää lepoilta, kun kotonakin välillä pitää tehdä hommia ja onhan sitä tullut taas sportattua oitkä pätkä putkeen.
Ihan täysin makailua ei ilta ollut. Selkä ainakin oli kovilla ensin lattialla istumisesta ja sitten selkänojattomalla penkillä istumisesta ja kamojen kantamisesta. Lajittelin nimittäin tavaroita kirpputorille.
______________________________
Eipä ollut aktiivilevosta tietoakaan keskiviikkona.
Aamulla kävin fysioterapiassa ottamassa sähköhoitoa ja ultraääntä tuonne lapaan. Vaiva ei ole siis parantunut yhtään - päinvastoin.
Päivän kakkostreeni oli perinteinen säbä Myllyssä.
Tunnin kirmaus, vajaat 700 kcal. Keskisyke 151, maksimi 181.
Edellisten päivien suht rajtu setit painoi reippaasti jaloissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti