26. maaliskuuta 2009

Tiistain lepo, keskiviikon säbät ja torstain fysio

Tiistai oli pakollinen lepo, koska Wienissä meni ensi päivä palavereissa ja sitten sieltä piti selvitä kotiinkin. Ainoa matkustamisen huono puoli on hemmetin myöhäiset paluut. Ei aamulla paljoa hymyilyttänyt, kun heräsin kuuden tunnin yöunien jälkeen.

Illalla säbäkentällä oli myös pirteys kaukana. En jaksanut juurikaan edes lämmitellä. Onneksi osallistujia oli pilvin pimein ja vaihtomiehiä riitti.
1h, maksimi suorituskyky parantumassa
617 kcal
19 kal.rasva
keskisyke 149
maksimi 182

Tänään mennäänkin sitten fysioterapiaan laittamaan lapaa kuntoon. Se ei ole parantunut yhtään kuukauden aikana, joten sähköä ja ultraa taitaa olla luvassa hieronnan lisäksi.


_____________________________________________________________________

Lepoa kaksi päivää työreissun takia. Tiistaina lento Stuttgartiin ja taksilla keskelle metsää hotelliin. Illalla ja keskiviikkoaamuna olisi ehtinyt käydä lenkillä, mutta ei ollut kuin käsimatkatavarat mukana, joten ei liikoja viitsinyt kannella. Keskiviikkona illalla lento takaisin ja samat sanat kuin Minkki P:llä, myöhäinen paluu ei paljon naurata seuraavana aamuna.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

ShareThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...