Iltapäivällä takaisin HKIssä ja kohti Elixiaa. Alkuviikosta oli tiedossa paritkin yu-treenit, joten mitään himopunttia ei ollut tarkoituskaan tehdä.
15 min alkulämppä pyörällä, venyttelyt sekä vatsat + selät
Prässi, loitontajat ja pohkeet pienillä painoilla ja himaan
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti