Tiistaina tein kevyen ei-sykettä-nostavan jumapan Elixialla. Valitsin 30 min Coren, sillä siinä tehdään rauhallisesti vain keskikroppaa. Lisäksi päälle 30 min venyttely. Polar oli mukana, mutta lukemat ovat nyt eri paikassa. Palaan asiaan.
Keksiviikkoaamuna kävin taas lääkärissä, sillä lima tuntuu tarttuneen kiinni kovasti. Tauti on ohi, mutta sain nuhalääkkeen, jonka pitäisi poistaa lima ja hengityksen pitäisi taas kulkea.
Torstaina kokeilin ulkoliikuntaa kahvakuulan merkeissä. Räkää valui, vaikka syke ei ihan hirveästi olisi pitänytkään nousta, ainakaan aluksi. Srtti kesti noin tunnin ja oli oikein tehokas, ulkona on kyllä kiva liikkua. Mitttari oli mukana, mutta Adidaksen Polarin sykevyöllä varustetut liivit eivät halunneet toimia. Ei siis lukemia.
Tänään perjantaiaamuna paikat ovat kipeät ja limaa on. Silti aion liikkua normaalisti viikonloppuna, etten täysin löysisty.
Näinkin tommoset adidas-polar -liivit alkuviikosta kaupassa.
VastaaPoistaSaisko kuvia sun kahvakuulahommeleista? =P
Pitää ottaa kuvia. Voin sitten laittaa niitä esille. ;)
VastaaPoista