Tänään oli tarkoituksena säästellä selkää ja vetää pelkkä kuntopyörä/venyttelysessio Elixiassa.
Pyörää tuli sotkettu n.40min ja loput 20min venyttelyä ja muutamat vatsat ja selät.
Selkä ei pahemmin oireillut, joten sen suhteen tavoite saavuettiin. Polarillakin oli ensimmäistä kertaa jotain uutta sanottavaa:
"Rasvanpolttokyky parantumassa"
279kcal (todelliset pohjalukemat!)
keskisyke 110 (hehehhe)
maksimi 129 HEHEHEHEHH!!!
Se on vaan se kova kunto! :)
VastaaPoista