Hyvä alkulämmittely ja vähän kordinaatioita päälle sekä tunti sählyä.
Ylläri tuli säbän puolessa välissä alaselkään. Jatkoin hissukseen tuen kanssa, mutta ei siitä mitään tullut. Kipu oli aikas voimakas ja Virpi Kuitunen sai heti myötätuntoa selkäkivuilleen.
Hyvä että pääsin kävelemään metroon. Huomisaamu jännittää.
Saldo:
1h30min
811 kcal
keskisyke 142
maksimi 182
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti