Maanantaina pidettiin viestivaihtotreenit Eltsussa, koska viikonlopun vetskujen SM-viestit alkavat olla todella lähellä. Edelleenkään en ole tavannut yhtä juoksijaa lukuunottamatta muita joukkuetovereita, mutta ehtiihän sitä Lappeenrannassakin. Nyt treenattiin kuitenkin ekaa vaihtoa.
Takareiden ja pakaran ongelmista johtuen tein poikkeuksellisen pitkän verryttelyn. Venyttelin varmasti 20 minuuttia, mikä sinänsä oli varmaan ennätys. Varsinaiseen treeniin lasken muutaman pidemmän lämmittelyvedon lenkkareilla ja pari kovempaa vetoa piikkarit jalassa. Siihen päälle pari viestivaihtoa kapulan kanssa ja homma oli paketissa.
Vähän hirvittää se telineistä lähteminen viestikapulan kanssa, mutta ei kai se niin hankalaa voi olla. Vaihtojen harjoittelu lukumääräisesti ei tosiaan päätä huimaa, mutta kisatilanne on kuitenkin niin erilainen joten turha tässä enempää on pyristellä. Lauantaina se sitten selviää miten kävi. Nyt jalka tuntuu suht ok:lta - vuorossa seuraavana lisää venyttelyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti