Uni ei jostain syystä juhannusaattoaamuna maistunut, joten suuntasin puntille. Hyvä lämmittelyt kuntopyörällä, vatsoja ja venyttelyt kärkeen. Jatkona seurasi rinnallevetoja tangolla ja lyhyttä kyykkyä. Lopuksi vielä penkkiä, ojentajia ja kylkiliikkeitä. Tunnin saldo 226kcal, josta kal.rasva 50%. Eikä muuta kuin juhannuksen viettoon!
Btw - koko salilla oli kanssani yksi ainoa ihminen, mutta sekin haisi niin pahalta, etten voinut olla samassa kerroksessa. Kamalinta tässä oli, että kyseessä oli nainen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti