Maanantain puntti

20 min kuntopyörällä + venyttelyt
- 3x10x50kg prässi (syvälle)
- 3x8x20kg rinnalleveto + työntö tlös
- 3x10x25kg pohkeet istuen
- 3x10x5kg hauiskääntö + työntö ylös käsipainolla
- 3x8x40kg ylätalja eteen

Polar jäi kotiin :(