Melkein takapihalta sai lähteä hiihtämään. Aivan mahtavaa! Käytiin tsekkaamassa vanhat maastopyöräreitit lumetettuna, eli Olarin ja Keskuspuiston metsikkö. Tarjolla oli hyvät ladut ja mukavan loiva profiili.
Kädet olivat aika väsyneet, mutta kyllä ne pikkusen tempomisen jälkeen lämpenivät ja lähtivät työntämään. Jalat olivat mukavasti auki. Hiihto alkaa jo sen verran sujumaan, ettei ihan hirveitä väsymyspiikkejä synny ja vauhti pysyy melko pirteänä. Luisto oli sujuva ja ladulla harvassa ihmisiä. Noin 13,5 km tuli hiihdeltyä.
Iltapuhteen tulos tässä:
Aika 1h 23min
Energian kulutus 844 kcal
Syke keskiarvo 159 bpm
Syke max 182 bpm
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti