21. elokuuta 2012

Viikko käyntiin

Viikko alkoi tuttuun tyyliin Elixian visiitillä. Kuntopyörää, selät ja vatsat alkuun, sitten testattiin olkapään kestävyyttä. Ylätalja ei onnistunut, mutta soutuliike sen sijaan meni kivuttomasti. Turha kuvitellakaan punnerruksia vielä tässä vaiheessa. Onneksi jotkut joogaliikkeet sentään sujuivat. Pohkeet ja etureidet saivat yös kyytiä ja lopuksi rääkkäsin vielä ojentajia.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

ShareThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...