Keskiviikkona taas Kisiksellä lentopallon ja muutaman pelikaverin kanssa. :) Hyvin tytöt vetää, asennen on kohdallaan, on halua tulla paremmaksi ja vedetään ihan loppuun asti fysiikoissakin. Posket on punaisina ja hiki virtaa, koutsi tykkää. Tähän asti ollaan menty lähellä lattiaa, mutta nyt tuli jo hyppyjäkin. Ihan ekalla kerralla treenattiin puolustusta ja tutustuttiin lattiaan. Toisella kertaa jatkettiin perustekniikoilla puolustusvoittoisesti. Kolmannella kerralla oli vastaanottoa ja syöttöä. Nyt neljännellä kerralla kesän jälkeen kerrattiin varmistusta, verkosta puolustusta ja vähän hyökkäystä. Jokaisella kerralla keskivartaloa sekä hyppyjä ja vähän muutakin fysiikkaa. Oma osallistuminen on lähinnä fysiikoissa. Muutamia pallokosketuksia tulee esimerkeissä ja joskus pallotellessa parittoman kanssa.
Torstaina olin liikkeellä julkisilla, mikä tarkoittaa myös kävelyä. Perussettiä oli kävely kotoa pysäkille ja pysäkiltä sitten töihin. Matkaa tulee kilometri. Töiden jälkeen matka jatkui kävellen, kun ratikkaa ei kuulunut. Junasiirtymisen jälkeen oli tarkoitus hypätä bussiin, mutten jaksanut jäädä odottamaan lähes 10 minuuttia, niinpä päätin kävellä viimeisenkin etapin. Tällä kertaa matkaa taittui kävellen yhteensä noin 2 kilometriä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti