9. elokuuta 2012

Iisiä

Koska viime aikoina lähinnä jalat ovat saaneet treeneissä kyytiä, niin keskiviikkona oli pienen huollon aika. Hieronta oli sovittu Wieruhierojille, kuten tavallista. Vajaan tunnin setissä yritettiin saada lisää verenkiertoa oikeaan lapaan, takareisien jumia auki ja etureisiä/lonkankoukistajia venytettyä. Aikataulu oli tiukka, mutta hyvin siitä suoriuduttiin. Lonkankoukistajat tuntuivat kaipaavan eniten venytystä.

Myöhemmin oli vielä vuorossa pieni testi rangella. Golfia ei ole myöskään tullut pelattua loukkaantumisen jälkeen ja nytkin lyöminen oli aluksi todella varovaista tunnustelua. Hyvin se ajuri kuitenkin pysyi kädessä, eikä olkapäähän isommin sattunut. Tästä on hyvä jatkaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

ShareThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...