Hallilla heti toisena päivänä peräjälkeen, eikä varmasti jää viimeiseksi tänä keväänä. Kyllä biitsi vaan on niin mun laji, heti tulee hyviä suorituksia ja tuntee olonsa kotoisaksi, vaikkei kauheasti jaksakaan ja hiekasta ei yhtään pääse ilmaan. :)
Tänään settiin tuli alkulämpö 10min Elixialla, 1,5h biitsiä (poislukien pieni jalkapöydän huoltotauko) ja loppuverra 15min Elixialla. Olisin mennyt myös infrapunasaunaan, muttei ollut uimapukua. Tai siis oli, olihan mulla biitsitoppi ja -housut, mutta tajusin vasta liian myöhään.
Treenin jälkeen kotona kutne eilenkin jäätä olkapäähän ja jalkapöytään janyt postauksen ohessa venyttelen.
2h 16min
syke ka 132 / max 181
1267 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti