Siellä täällä Helsingissä

Keskiviikkona taas yksi Helsingin Elixia tutuksi, eli Aleksiskivenkadulla oleva Elixia, Alexium. :) Onhan siellä aikaisemminkin tullut käytyä, muttei ihan viime kuukausina. Tehokas tunnin puntti jaloille. Alkuun polkulämpö, sitten venyt ja vatsat, jaloille prässiä, etu- ja takareisipenkkiä ja pohkeita. Aijai, hyvältä tuntui!

Torstaina Töölön Kisahallilla lentopalloa. Kisishän on ykis Helsingin legendaarisimmista urheilupaikoista. Tiedättekö muuten mihin tarkoitukseen Kisis on alun perin rakennettu?
Puolitoista tuntia koutsin treenauttamana, tehokasta. Uusi joukkue alkaa muodostua ja vaikuttaa hyvältä.

Perjantaina ei mitään spesiaalia sporttia, mutta kolme tuntia kävelyä Helsingin Messukeskuksessa Habitare-messuilla. Onneksi olin varautunut hyvillä jalkineilla ja välillä oli tuoleja, sohvia ja sänkyjä testattavana. Treeniä kuitenkin erityisesti selälle, koska keskikroppa ei ole vieläkään siinä kunnossa, että core pysyisi kuosissa noin pitkään.