18. tammikuuta 2010

Vielä kerran

Viikonloppuna ei hotellin salilla tullut käytyä, koska oli vierailulla Modenan lähistöllä. Sielläpä pääsi katsomaan huippulentopalloa. Kyllä sitä voi huippulentopalloksi sanoa, vaikka olikin toiseksi parasta sarjaa Italiassa. Ainakin parempaa kuin naisten SM-liigassa koskaan.

Ja koska huomenna on illallinen ja keskiviikkona siirtyminen Milanoon, niin tänään oli vika kerta tämän hotellin salilla. Siksipä vedinkin hieman pidemmän kaavan mukaan.
30 min polkulaite
3 x 20 jalat
2 x 20 kädet
2min 30 s tärinä
4 x 30 s tärinähieronta

Päälle vielä 30 min venyttely.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

ShareThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...