Eli siis wappujuhlissa mätetyt rasvat ja sokerit laitettiin liikkeelle biitsihallilla. Ensin vartti lämpöä Elixialla, siirtyminen ja pieni paltsu hallilla ja lopuksi 1,5h biitsiä.
Yllättävän kevyttä verrattuna viime viikkoiseen juhlien jälkeiseen treeniin. Nyt oli onnistumiset kiinni vain omista suorituksista, ei olotilasta. Hiekka on kyllä sen verran hienoa, ettei ihan helposti jalat nouse ilmaan, vaikka kuinka yrittää hypätä. Pitää siis lisätä voimatreeniä, että homma alkaa tomimaan ennen kesää.
2h 12min
1081 kcal
syke ka 123 / max 171
Treenin jälkeen taas infrapuna saunaa 30min. Ilmeisesti keho toimii joka kerralla paremmin, sillä hikeä pukkaa nyt jo alkuminuuteista ja aina vaan enemmän ja enemmän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti