Keskiviikkoiltana kaasu pohjaan Myllypuron säbäsetin jälkeen ja nokka kohti Vierumäkeä. Säbän saldot alkuverkka mukaan luettuna 1h20min, 723kcal, keskisyke 147 ja maksimit 177.
Torstaina ohjelmassa visiitti rangella ja päälle kierros golfia. Pelattiin scrambleä ja homma hoidettiin hienosti kotiin viimeisellä reiällä.
Perjantaina vedettiin pohjille täys rundi golfia Cookella. Etuysi oli ihan kelvollinen, mutta takaysi varsinaisesti säikäytti. Pari birdietä, pari paria, pari bogeytä... Hurja tahti siis. Onneksi ryssin sentään viimeisen par5 reiän ja tuloksena 45 lyöntiä...
Golfaamassa suunnattiin treenaamaan aitakoordinaatioita halliin ja sen jälkeen tennistä ulos. "Hieman" oli jalat tukkeessa, joten ihan terävimpiä palloralleja ei kentällä nähty. Polar oli kuitenkin matkassa ja setti oli seuraava: 1h 10min, 570kcal, keskisyke 139, maksimi 166.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti