Torstai ja perjantai

Keskiviikko meni huilaten, oikeastaan ihan nukkuen. Ainut liikunta oli työmatkakävelyt sekä keskustassa käynti kävellen.

Torstaina sama setti kuin MinkkiP:llä, mutta alkuun 30 min kävely töistä Salmisaareen, 30 min saliläpö, olkapäät ja jalat, ja treeni loppuun asti.

Perjantaina olin samalla kierroksella MinkkiP:n kanssa Masterissa. Alku todella surkeaa, lopussa jo vähän lupaavampaa. Pisteitä ei herunut juuri yhtään, mutta takaysillä jo kuitenkin tuloksia. Prolla ja rangella olis kysyntää...

Lisätään tähän loppuun vielä, että kaikkina muina päivinä, paitsi perjantaina, tuli tosiaan työmatkat käveltyä. Menomatka vaatii kävelyä kilometrin. Paluu toki saman, mutta ne pääsin autolla keskiviikkoa lukuunottamatta, mutta silloin tuli muutakin kierrosta, kuten yllä mainittu.