Koska olin poikkeuksellisesti jo viideltä kotona golfkierroksen jälkeen, ehdin hyvin miettiä, mitäs sitä illalla treenaisi. Googletin hieman joogasivustoja sekä tsekkasin Elixian tuntitarjonna. Ei mitään kiinnostavaa. Soitin myös siskolle siinä toivossa, että ohjelmassa olisi hooceepunttia jaloille. Ei ollut.
Päätin yllättää itseni ja vetää lenkkarit jalkaan ja suunnata hölkälle. Musat korviin ja menoksi. Treenille tuli mittaa 30 min, kaloreita kului 323 ja keskisyke oli 154. Ei musta edelleenkään tule kestävyysurheilijaa noilla sykkeillä, mutta kelpo treeni tästä tuli kuitenkin. Luonnollisesti venyttelyt päälle vielä kotona.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti