Sunnuntaina rautaa liikkeelle

Sunnuntaina oli hieman vielä sellainen olo, että viikonloppuna tuli hieman rallateltua. Onneksi kuitentenkin otin itseäni niskasta kiinni ja suuntasin Länsiväylän Elixiaan. Peruslämpän ja keskivartalojumpan lisäksi tein penkin (hiotulla tekniikalla ;) ), ojentajat, etureidet, takareidet ja pohkeet. Suht lyhyitä sarjoja (8-12), mutta kovilla tehoilla. Jotain pientä lisäpontta oli jäänyt korvien väliin tiistain hooceetreenistä.