Tänään kävin tutustuman syrranin personal trainer punttitreeneihin EastBodyllä Malmilla. Ohjelmassa oli Jukka Vihavaisen vetämä HC-käsitreeni erityisesti rintalihaksille, ojentajille ja hauiksille.
Aina oppii näköjään uutta. Vinopenkistä tulikin yllättäen täysin uusi liike ja tekniikka sai kautta linjan uutta ryhtiä. Yllätin myös itseni sillä, minkä kokoisia käsipainoja sitä pystyy halutessaan liikuttelemaan. Kieltämättä itsestä sai ihan eri tavalla irti, kun joku tsemppaa jatkuvasti ja vedetään kaikissa liikkeissä viimeiset mehut irti. Ei nimittäin onnistu mitenkään yksin treenatessa.
Treenin jälkeen fiilikset oli loistavat, vaikkakin se palautusjuoma tuli lopulta ylös. Onneksi se maistui siihen suuntaankin vielä ihan hyvältä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti