Keskiviikon keli olisi antanut kyllä mahdollisuuden vaikka minkälaiseen ulkoiluun, mutta ei auta narina, kun kerran sisäpalloilut ovat käynnistyneet. Ei muuta kuin Myllyyn kiertämään rataa, vähän venyttelyä ja matolla kevyitä loikkia. Päälle tunnin setti salibandya - ja kyllä - mä olin ihan pihalla.
Vasen takareisi "ei ole herännyt henkiin" vieläkään, mutta ehkä tässä vielä ihmeitä tapahtuu. Tänään testaillaan taas päivän kuntoa lentistreeneissä.
1h 15min, 575 kcal, kal.rasva 27%, keskisyke 139, maksimi 198 = mittari sekosi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti