Kun sairastelut saatiin taltutettua ja sportit käyntiin, oli innostus niin suuri, että lihashuolto jäi hieman vajaaksi. Nyt siitä sitten saa kärsiä, jalat ihan tukossa, selkä vielä enemmän tukossa ja niskakin hyvin jäykkänä.
Kun pienenä ei tullut venyttely tavaksi, niin ei sitä vanhanakaan ihan itsestään tee. Ja vielä lisksi, kun tv:n katselu ei ole säännöllistä tai muutenkaan ei tule liiaksi vain oltua, niin ei tunnu löytyvän aikaa lihashuollolle yhtään.
Sami on onneksi sanut hierottua selkää auki ja Hesaria lukiessa pyrin venyttelemään. En tiedä kuinka kauan pitäisi pakaroita kiusata ennen kuin ne edes vähän antaisi periksi. Tiukkaa on, sen voin kertoa. Eikä täsääkään tapauksessa jumi ole valitettaasti voimaa, eikä myöskään hirveästi edesauta nopeutta.
Jooga tai joku muu vastaava venyttely pitäisi ottaa viikko-ohjelmaan. Lisäksi pitäisi varmasti venytellä vähän enemmän päivittäin. Mutta mihin väliin nuo laitetaan? :O
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti