Viikonloppu vierähti taas hieman viihteen merkeissä, joten eipä tarvinnut juuri peukaloa rasittaa. Maanantaina olikin sitten paluu arkeen jo muussakin mielessä, eli suunta puntille duunin jälkee. Kädetön puntti ei sinänsä ole ongelma eikä mikään, kunhan ei tee siitä päätöntä punttia...20 min kuntopyörää, venyttelyt ja keskivartaloliikkeet taas pohjille. Päälle takareisipenkkiä, loitontajia sekä pohkeet istuen. Enemmänkin olisi voinut tehdä, mutta koska tänäänkin on ohjelmassa punttia niin täytyy joku järjen hiven säilyttää.
Käsipuolena olin onnistunut saamaan erityisesti vasemman puolen huolellisesti jumiin hartiaseudulta. Ei siis mennyt hoito hukkaan, vaikkei pelaamaan ollut päässytkään. Bonuksena laitettiin peukku "kivaan" pakettiin. Huomenna on sitten seurantaröntgen. Pitääköhän tuo teippi ottaa silloin pois?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti