Keskiviikon sportit on näköjään jäänyt merkkaamatta. No yllätys yllätys, sieltä löytyy biitsiä. reilu 1,5h Hietsussa ensin kaksistaan Lauran kanssa ja lopuksi pari erää Tepiä ja Peteä vastaan.
Jalat ei liikkuneet juuri yhtään. Onneksi oli tunnin hieronta vielä päälle. Hieronnassa pakarat, reidet ja alaselkä. Lopuksi vielä passiivista venyttelyä, aivan parasta!
Torstaina oli hyötyliikunta- ja julkisilla liikkumispäivä. Aamulla 2 km töihin, alkuillasta ensin töistä bussille ja bussin vaihtoa keskustassa ja Salmisaaressa. Salmisaaressa vielä takaisin bussille ja kotiin. Kaikenkaikkiaan illan aikana tuli talsittua noin 3 km.
Talsimisen väliin mahtui myös 1,5h biitsiä biitishallissa. Hiekka oli jälleen totutun pettävää ja ainakin minun jalat oli täysin koomassa. Illalla oli pakko venytellä pakarat, että oli edes toivoa nousta sängystä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti