20. heinäkuuta 2012

Jaloille kyytiä

Keskiviikon makkarat ansaittiin pitkällä kävelylenkillä ympäri Ymmerstaa ja Tuomarilaa. Yllättävän paljon uusia polkuja löytyy ihan lähikulmilta. Jahka tuo olkapää tulee kohta kuntoon niin uskaltaa lähtee fillarilla tekemään vähän pidempää retkeä.

Torstaina oli taas vuorossa Elixia. Kuntopyörällä väkisinhinkkausta 25 minuuttia ja sen jälkeen pakkovenyttelyä. Punttiosuus tehtiin lähinnä prässillä sekä etureisipenkillä. Jotain oli ilmeisesti tapahtunut raajoissa, koska yöllä heräsin siihen, että oikea jalka oli puutunut kokonaan. Jännittävää.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

ShareThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...