Itsenäisyyspäivän päätti hikinen ja räkäinen hiihtolenkki. Heti alkuun pitkä ylämäki ja sen jälkeen laskua n. 3 km. Loppuun siis 3 km nousua ja loppuun pitkääkin pidempi ja jyrkkääkin jyrkempi alamäki.
58 min
7.55 km
syke ka 155 / max 177
726 kcal
nopeus ka 7.8 km/h / max 36.8 km/h
nousua/laskua 125 m
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti