Unelmakroppa haussa treenaamalla

Tämän tavoittelemisesta voisi lähteä.

Daila Ojedo, yksi maailman parhaimpia naiskiipeilijöitä. Kuva.

Kiipeilyllä saa kuulemma kesäkropan: Voice uutisoi.

Minä aloitan myös Fitfarmin Bikini Challengen kiipeilyn ja palloilun lisäksi.

Lisää tavoitekuvia löytyy täältä: täältä ja täältä.

Eli kesäksi parhaaseen mahdolliseen kiipeily- ja bikinikuntoon. Ne taitavat nimittäin olla aika lailla sama asia.

Muuten alkuvuosi on mennyt palloillen ja kiipeillen, kuinkas ollakkaan. Treenejä tulee noin 15 tuntia viikkoon ja nyt siihen päälle vielä Bikini Challengen puntit ja muut treenit. Ehkä noita voi hieman yhdistellä...

Ainakin on mihin verrata, kuvat, mitat ja koostumukset on otettu talteen ja tästä se lähtee. Ensin yksi viikko pientä harjoittelua ja sitten 10 viikkoa tiukkaa ruokavaliota ja treeniä. Saa tsempata! /Nora