Tiistaina tehtiin erinnäisiä testejä Liikuntamyllyssä. Loikkatreenejä olisi ehkä voinut tehdä pariin otteeseen tänä vuonna, niin olisi ehkä 5-loikkakin irronnut paremmin. Vatsalihaksi ja nopeutta testailtiin erinnäisissäkin juoksutesteissä ja ne sujuivat ihan kelvollisesti. Ainakin jätin pirun monta nuorempaa taakseni. Ulottuvuustestiin jäi ehkä eniten parantamisen varaa. Parin kilon "painoliiveillä" on aina vähän hankala hypätä. Kuntopalloa pitää ilmeisesti myös heitellä, jotta pääsisi edes kaksinumeroisille lukemille.
Keskiviikkona testasin osan punttiohjelmasta salilla. Yllättävän paljon eilinen tuntui jaloissa, joten pelkät käsiliikkeet riittivät treeniksi lämmittelyn ohella. Painojen kanssa oli hieman hakemista. Huomenna se selviää tuliko tehtyä liian löysästi, jollei missään tunnu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti