21. kesäkuuta 2011

Biitsiä valkun ohjeilla

Maanantaina pääsin lähtemään töisä ajoissa, joten ehdin hyvin verkkaamaan Elixialle. Valitettava totuus on, että alkulämpäksi on vedettävä vähintään vartti fillarilla jos mielii säilyä vammoitta.

Treeneissä oli hyvä tempo koko 1,5 h ja suoritukset kaikin puolin mallikkaita. Hienoa oli huomata, miten kaikki tsemppasivat loppuun asti. Vaikka ulkona ei ilmeisesti satanutkaan niin ei tuollainen +15c vaan houkuta meikäläistä. Vanhan luut tarvii lämmintä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

ShareThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...