Jalkojen päällä

Olen työmatkalla Munchenissä ja hommana on edustaa messuilla. On tullut oltua jalkojen päällä nyt kolme päivää ja yksi päivä on edessä. Olen pitänyt sinnikkäästi korkokenkiä ja nyt alkaa tuntua erityisesti päkiöissä. Pohkeet tulevat kyllä treenatuiksi.


Olen myös kävellyt paljon, sillä olen käyttänyt julkisia ja halunnut edes jotenkin liikkua ja olla ulkona. Harmittaa, etten saanut matkaan MinkkiP:n mainitsemia EasyToneja. Nyt on tallustettu saappaat jalassa, jotka eivät muuta tee kuin kuluta jalkapohjia. Takamusta ja pohkeita olisi ollut kiva muokata kenkien avulla, kun ei ehdi salilla käydä, eikä muutenkaan oikein tehdä treeniä.

Punttia olympiakaupungissa

NY:ssä sairastettu flunssa alkoi vähitellen olla voitettu, joten uskalsin käydä testaamassa kämpän salimahdollisuuksia pohjakerroksessa. Olo oli kuin akvaariossa, mutta laitteet ajoivat asiansa. Fillaria, kuntopiiriä, käsipainotreeniä ja etureisipenkki päälle. Kyllä se taas tästä lähtee.

Pakko tietysti huomauttaa, että käveltyjä kilometrejä on luonnollisesti reissun aika kertynyt hurjasti. Ja koska Easytonet ovat olleen alla, niin tehot ovat tietysti olleet huikeita. Tänään toivottavasti kävellen Suomi-Ruotsi peliin.

Ulkona

Tiistaina pääsin pitkästä aikaa hiihtämään. Olihan se kivaa, mutta T4 on sen verran lukossa, että aina kun varasi oikealle jalalle painoa tai yhtään liikutti käsiä, niin tuntui. Illalla sauna ja Samin "hieronta" kuitenkin hiihdon lisäksi avasi mukavasti lihaslukkoja ja nikamakin maksahti tänään auki.

Mutta takaisin hiihtoon. Pitkiä liukuja Espoon Keskuspuistossa. Oli siis ihan mukavaa, koska maasto on tasaista ja pakkanen oli siedettävä.

Tänään tallustin Münchenin katuja. Olen siis taas työmatkalla. Salivermeet on mukana, joten toivotaan, että ehtii joku ilta. Matka jatkuu Måunchenistä Italiaan, että onhan tässä aikaa. Münchenissä olen messuilla, että seisoskeltua tulee ainakin ja vähän käppäiltyäkin. Kyllä noitakin liikunnaksi voi kutsua. :)

Reippailua

Tiistian reippailtiin tas muuttolaatikoiden kanssa. MinkkiPn ja minun muodostama kaksikko on sen verran tehokas, ettei siinä kauan nokka tuhissut, kun taas autolastillinen oli siirretty. Väliin mahtui myös läpijuosku Skannossa.

Keksiviikkona ja torstaina jätin oman auton kotiin. Keskiviikon aamun matkustus Vantaalle sisälsi n. 2 km kävelyä kolmessa osassa. Illalla kotiinpaluu sen sijaan sisälsi kävelyä n. 3 km sisältäen kaupassa kiertelyn.

Torstaina kävellen edes-takas Espoon officelle tekee n. 3 km kävelyä.

Huomenna, lauantaina ja sunnuntaina hiihtoa ja mäkeä Pohjois-Savossa.

Mäessä piiitkän tauon jälkeen

Kahdesa viimeisessä työreissussa ei ollut hirveästi mahdollisuuksia harrastaa liikuntaa. Lauantaina aloitin rauhallisesti kahden pikkutytön kanssa mäessä. Lähinnä toimin taustalla vahtimassa, että kaikki menee hyvin. Koska tytöt laskivat eri rinteitä, meni suurin osa ajasta siirtymisiin rinteiden välillä.

Neljä tuntia sujui nopeasti ja sai sitä itsekin aina välillä vähän tekniikkaa treenata. Keli oli ok ja lämpö pysyi koko ajan päällä.

Sunnuntaina oli pohkeet jumissa. Muutama laatikko tuli kannettua Minkki P:n apuna. Siinä viikonlopun saldo.

Hyötyliikuntaa ja säbää ennen reissua

Sunnuntaina oli ohjelmassa ainoastaa hyötyliikuntaa muuttolaatikoiden kantamisen muodossa. Tai olihan ajatuksissa mennä salille, mutta kun satoi lunta eikä oikein muutenkaan innostanut...

Maanantaina otettiin kuitenkin vahinko takaisin ja jäätiin vielä oman tunnin säbävuoron jälkeen pelaamaan seuraavalle vuorolle. 1,5 tuntia säbää lähestulkoon ilman vaihtomiehiä tuntui kyllä jaloissa. Oli pakko venytellä himassa hieman normaalia pidempään.

Tiistain kunniaksi on taas ohjelmassa laatikkosirkusta ja keskiviikkona siirrytään vuorostaan säbäkentälle. Sitten vaihtuukin jo maisemat.

Ei niin laiskaa, miltä näyttää

Parin viime viikon aikana on ollut aikamoista haipakkaa, mutta siitäkin huolimatta on ehditty urheilemaan. Välissä ollut Tahkon "korkeanpaikanleiri" vei tosin veronsa, ja palautteluun meni pari päivää. Muutaman kerran huhkittiin kuitenkin puntilla, lentopalloa hakattiin pelissä ja treeneissä ja lisäksi käytiin vetämässä normisetit säbää Myllypurossa.

Pohje on parantunut mukavasti ja peukalokin alkaaa vähitellen olla käyttökunnossa. Ilman teippausta ei uskalla lentistä pelata, mutta muut lajit onnistuu. Valitettavasti ulkoilmaurheilut ovat jääneet pahasti väliin, mutta näköjään tuota lunta piisaa pitkälle kevääseen.

Ensi keskiviikon jälkeen eivät työt paljoa meikäläisen harrastuksia haittaa, joten keväällä pistetään taas täysi höyry päälle. Sitä ennen käydään kuitenkin kävelemässä ristiin rastiin NY:n piikkisuoria katuja sekä kannustamassa suomalaisia urheilijoita Vancouverissa.